Category Added in a WPeMatico Campaign
ihonhoito 1.10.2026 Totta vai tarua kuivista huulista? Huulet reagoivat herkästi viimaan, pakkaseen ja kuivaan huoneilmaan. Auttaako veden juonti pitämään huulet pehmeinä? Voiko huulivoiteeseen tottua? Onko vaseliini hyvä ratkaisu rohtuneille huulille? Teksti Jaana TapioKuvat Istock Huulet osaavat ilmoittaa nopeasti, jos sää, sisäilma tai hoitorutiinit eivät ole niiden mieleen. Mistä huulten rohtuminen oikeasti johtuu – ja mitkä…
Mainos 30.9.2026 Flunssa tulossa? – Apua oireisiin sinkkiasetaattisuihkeesta Paikallisesti nielun limakalvolle annosteltuna sinkkiasetaatti lievittää flunssaoireita ja lyhentää niiden kestoa. Aikuiset sairastavat keskimäärin 1–5 flunssaa vuodessa. Nuhakuumetta eli flunssaa aiheuttavat sadat eri virukset, joista rinovirukset ovat yleisimpiä. Flunssan tyypillisiin ensioireisiin lukeutuvat karhea tunne kurkussa, nenän tukkoisuus sekä viluinen olo. Myöhemmin taudin edetessä ilmenee nuhaa, kurkkukipua, yskää ja…
painonhallinta 29.9.2026 Onko trendidieeteissä järkeä? Keto, pätkäpaasto ja gluteeniton ovat nykyään suosittuja dieettejä. Millaisia hyötyjä ja haittoja niihin liittyy, ja kannattaako ylipäätään lähteä noudattamaan mitään tiettyä, tarkkarajaista dieettiä? Teksti Janita VirtanenKuva Ingimage Yhteenveto Asiantuntijan mukaan trendidieettien sijaan olisi parempi pyrkiä noudattamaan virallisia ravitsemussuosituksia ja suhtautua sosiaalisen median dieettiväitteisiin varauksella. Ketodieetti voi vähentää näläntunnetta ja tasata…
terveys 29.9.2026 Huono hajuaisti voi liittyä masennukseen Tuoreen tutkimuksen mukaan hajuaistin heikentyminen saattaa liittyä hieman suurempaan masennusriskiin etenkin yli 65-vuotiailla. Tuloksia on kuitenkin hankala hyödyntää käytännössä. Teksti Uutispalvelu DuodecimKuvat Maija Meikäläinen Etenkin yli 65-vuotiaat saattavat sairastua masennukseen hieman muita todennäköisemmin, jos heidän hajuaistinsa on huonontunut. Hajuaistin heikentyminen on aiemmin yhdistetty mm. suurentuneeseen Parkinsonin taudin ja…
ravinto 29.9.2026 Kasvispainotteinen ruokavalio voi ehkäistä rintasyöpää Planetaarista, pääosin kasvispainotteista ruokavaliota noudattavat naiset näyttäisivät sairastuvan rintasyöpään muita epätodennäköisemmin, kertoo yhdysvaltalaistutkimus. Teksti Uutispalvelu DuodecimKuva Istock Planetaarista, pääosin kasvispainotteista ruokavaliota noudattavat naiset näyttäisivät sairastuvan rintasyöpään muita epätodennäköisemmin. Havainnot perustuvat yhdysvaltalaistutkimuksen aineistoihin, jotka koostuivat yhteensä yli 160 000 naisen terveystiedoista, jotka kerättiin pisimmillään noin 30-vuotisessa seurannassa. Planetaarinen ruokavalio…
terveys Paras lääke flunssaan on lepo Itsehoitolääkkeillä voi helpottaa flunssan oireita, mutta lääkkeet eivät lyhennä flunssan kestoa. Tärkeintä on hellittää ja levätä. Julkaistu 24.9.2026 Teksti Tiina LaaninenKuvat iStock & Ingimage Flunssa alkaa useimmiten päänsäryllä, kurkun karheudella ja vilunväristyksillä. Olo voi olla myös tukkoinen ja kuumeinen. Tällöin tärkeintä on levätä itsensä ja toisten takia: flunssa paranee…
Terveys 23.9.2026 Salakavala keuhkoveritulppa: ”En ole koskaan ollut niin sairas ja silti kokenut olevani terve” Ravitsemusterapeutti Hanna Partasen epämääräinen väsymys ja pohkeen jumitila paljastui vakavaksi keuhkoveritulpaksi. Nopeasti aloitettu hoito pelasti tilanteen. Teksti Essi EsimerkkiKuvat Teppo Testaaja Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen tunsi oudon kehollisen reaktion muutama vuosi sitten koripallotreeneissä. – Se oli sellainen tulvahdus, ja jalat menivät…
terveys 1.9.2026 Fyysisesti raskas työ ei ehkäise dementiaa Vapaa-ajan liikunta on yhdistetty pienempään muistisairauksien riskiin, mutta tuoreen tutkimuksen mukaan fyysisesti kuormittavalla työllä on päin vastainen vaikutus. Teksti Uutispalvelu DuodecimKuva Istock Vapaa-ajan liikunta liittyy pienempään muistisairauksien riskiin, mutta työssä tapahtuva tai työmatkaliikunta eivät välttämättä vaikuta samoin. Tuoreen meta-analyysin tulokset viittaavat siihen, että liikunnan yhteys muistisairauksiin voi…
ravintolisät 1.9.2026 Somessa trendaavat ravintolisät lupaavat suuria – mikä on totuus? Sosiaalisessa mediassa markkinoidaan ravintolisiä, joihin liitetään suuria lupauksia hyvinvoinnista. Asiantuntijoiden mukaan useimpien hyödyt jäävät kuitenkin vähäisiksi. Teksti Eve RistoKuvat Istock Yhteenveto Sosiaalisessa mediassa markkinoidaan paljon ravintolisiä suurilla lupauksilla. Asiantuntijoiden mukaan useimpien hyöty on kuitenkin vähäinen, eivätkä ne korvaa perusasioita, kuten riittävää uni, liikuntaa ja…
mielessä 24.8.2026 ADHD vai jotain ihan muuta? Nuoret naiset ovat hakeutuneet ahkerasti ADHD-tutkimuksiin. Onko kyse ”trendidiagnoosista”, jota epäillään turhaan? Vai onko tyttöjen ADHD todella niin alidiagnosoitu, että tutkimukset usein johtavat diagnoosiin? Teksti Janita VirtanenKuva Istock Yhteenveto Nuorten naisten ADHD-diagnoosit ovat lisääntyneet tietoisuuden ja tutkimuksiin hakeutumisen myötä. ADHD kuitenkin alkaa aina lapsuudessa; aikuisena alkaneet keskittymisvaikeudet voivat…